روش های غیر دارویی درمان کولیت عصبی چیست؟

مهم ترین درمان این بیماری کنترل استرس و ارامش است. قبل از این که داروی ارامبخش مصرف کنید، استرس خود را کنترل کنید. بسیاری از متخصصان بیماری های گوارشی معتقدند که درمان کولیت عصبی هیچ نیازی به داروهای موجود ندارد و شما با تغییر و اصلاح چند سبک اشتباه در زندگی خود می توانید این بیماری را درمان کنید. روش های غیر دارویی درمان کولیت عصبی شامل موارد زیر است :

خواب کافی
در ساعت مشخصی بخوابید و خواب کافی داشته باشید. بیداری های شبانه برای دستگاه گوارش بسیار مضر است .اگر در مراحل ابتدایی بیماری باشید و به پزشک مراجعه کنید، قطعا یکی از توصیه هایی که برای درمان کولیت عصبی به شما خواهید کرد، همین موضوع است.

 

ورزش در درمان کولیت 
تحرک مناسب و ورزشکافی به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک زیادی می کند .

 

مصرف آب و مایعات

 

از سبزیجات و میوه جات فراوان استفاده کنید
میوه ها و سبزی ها دارای فیبر فراوان هستند. فیبر فعالیت های دستگاه گوارش را تنظیم می کند و باعث می شود غذاها بهتر هضم شوند. تنظیم دستگاه گوارش به درمان کولیت عصبی کمک زیادی می کند.

 

به منظور درمان کولیت عصبی مصرف سیگار و الکل را ترک کنید

 

بهداشت را رعایت کنید
بیماری های دستگاه گوارش بسیار گسترده هستند و هر یک از میکروب هایی که در اثر رعایت نکردن اصول بهداشتی وارد بدن می شوند، قادر خواهند بود تا یک بیماری ایجاد کنند.

 

داروهای جدید درمان کولیت اولسراتیو در سایت فدولا

 

 

رژیم غذایی و درمان گیاهی کولیت روده عصبی

برای آنکه بتوانیم نتیجه موثرتری از درمان های گیاهی دریافت کنیم باید به آنچه که می خوریم توجه بیشتری داشته باشیم. راه حل های تغذیه بسیاری برای این کار را می توانید در مقالات علمی مختلف بیابید، با این حال ما در اینجا به برخی از مهمترین آن ها اشاره خواهیم داشت.

• فیبرها فراموش نشوند

برای بهبود کامل با روش درمان کولیت عصبی روده با دارو گیاهی بهتر است فیبر بیشتری مصرف کنید. لوبیا، بلغور جو دوسر، و بعضی از میوه ها مانند سیب، توت فرنگی و گریپ فروت منابع خوبی از فیبرها هستند.

• از پسیلیوم بهره ببرید

یک مکمل روزانه پسیلیوم، در رژیم غذایی تان داشته باشید. بر خلاف مسهل های شیمیایی، مصرف این مورد در دراز مدت بی خطر است.

• وعده های غذایی خود را تقسیم بندی کنید

برای دریافت نتیجه بهتر از درمان کولیت عصبی روده با دارو گیاهی بهتر است برنامه غذایی زمان بندی شده داشته باشید. خوردن وعده های غذایی کوچکتر اما بیشتر بجای وعده های غذایی بزرگ در هر روز بسیار بهتر است. مواد غذایی بیش از حد در یک وعده، می توانند سیستم گوارش شما را تحت فشار قرار دهند.

• برای درمان کولیت روده از مواد تنش زا دوری کنید

برخی از داروها یا مواد غذایی یک حالت تنش زا ایجاد می کنند و باعث می شوند اعصاب گرفتار درگیری هایی شوند. تداوم این روند در طولانی مدت می تواند باعث ایجاد بیماری های مختلف عصبی مانند کولیت عصبی شود. سعی کنید تا جایی که می توانید از این مواد استفاده نکنید.

آیا درمان کولیت با روش های خانگی و گیاهی امکان پذیر است؟

 

درمان کولیت که از جمله انواع بیماری های التهابی به شمار می رود، با وجود روش های درمانی طبیعی و شیمیایی امکان پذیر خواهد بود. کولیت از انواع بیماری های خفیف روده به شمار می رود. عدم بروز نشانه ها و هم چنین علائم یکسان در تمامی مبتلایان به بیماری کولیت روده، موجب می گردد تا درمان آن نیز در برخی مواقع با مشکلاتی همراه گردد. یکی از بهترین و موثرترین روش های درمان کولیت، مصرف نوشیدنی هایی هم چون قهوه است.

مصرف قهوه می تواند تاثیر مثبتی در جلوگیری از شدت یافتن بیماری داشته باشد. مصرف قهوه در درمان کولیت، نقش مهمی را به عنوان روش معجزه آسا 2021 درمان کولیت ایفا می نماید. ماده کافئین در قهوه، از مهم ترین مواد تسکین دهنده درد های مرتبط با بیماری کولیت به شمار می رود. دارو ها و نوشیدنی های گیاهی هم چون قهوه، به جهت عدم دارا بودن ترکیبات شیمیایی مضر و خطرناک، روند رشد بیماری را نیز متوقف خواهند نمود. از این رو با مصرف قهوه به عنوان یک نوشیدنی کافئین دار، می توان تا حد قابل توجهی، شاهد تغییرات در روند درمان کولیت روده نیز بود. بررسی اثر مثبت مصرف قهوه در درمان بیماری های مزمن و التهابی، موضوع مهمی است که امروزه مورد توجه بسیاری از متخصصین قرار گرفته است.